Fleischerzeugnisse - Lutz Fleischwaren

XXL-Schweine-Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ · 1 Portion: 525 kcal

Eiweiß 16,4 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 15,5 g 29 % kcal

Fett 9,2 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von XXL-Schweine-Schnitzel

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von XXL-Schweine-Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für XXL-Schweine-Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion XXL-Schweine-Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 1 Portion XXL-Schweine-Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu XXL-Schweine-Schnitzel

Wie viele Kalorien hat XXL-Schweine-Schnitzel?

100 g XXL-Schweine-Schnitzel enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 525 kcal.

Welche Nährwerte hat XXL-Schweine-Schnitzel?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL-Schweine-Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL-Schweine-Schnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion XXL-Schweine-Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

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