Fleischerzeugnisse - Edeka
XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
234kcal
980 kJ · 1 Schnitzel: 585 kcal
Brennwertverteilung von XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art
Nährwerte von XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Schnitzel (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 234,0 kcal980,0 kJ | 585,0 kcal2.450,0 kJ |
| Eiweiß | 15,7 g | 39,3 g |
| Kohlenhydrate | 22,4 g | 56,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 5,0 g |
| Fett | 8,9 g | 22,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 2,0 g |
| Salz | 1,00 g | 2,50 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 4,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Schnitzel XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus 1 Schnitzel XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 156 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 624 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art
Wie viele Kalorien hat XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art?
100 g XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Schnitzel, 250 g) kommt auf 585 kcal.
Welche Nährwerte hat XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art?
Je 100 g: 15,7 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Schnitzel XXL Hähnchenschnitzel, Wiener Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.