Fleischerzeugnisse - Netto

Wolf Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ · 1 Scheibe: 34 kcal

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 20,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Wolf Mortadella

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 75.0 %

Nährwerte von Wolf Mortadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wolf Mortadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Wolf Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Scheibe Wolf Mortadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wolf Mortadella

Wie viele Kalorien hat Wolf Mortadella?

100 g Wolf Mortadella enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 14 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Wolf Mortadella?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wolf Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wolf Mortadella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Wolf Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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