Fleischerzeugnisse - Wiltmann

Wiltmann Ciabatta Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.540 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 26,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 29,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Wiltmann Ciabatta Salami

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 70.7 %

Nährwerte von Wiltmann Ciabatta Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiltmann Ciabatta Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wiltmann Ciabatta Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Wiltmann Ciabatta Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiltmann Ciabatta Salami

Wie viele Kalorien hat Wiltmann Ciabatta Salami?

100 g Wiltmann Ciabatta Salami enthalten 368 kcal (1.540 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiltmann Ciabatta Salami?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiltmann Ciabatta Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiltmann Ciabatta Salami rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wiltmann Ciabatta Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren