Fleischerzeugnisse - Wilhelm Brandenburg

Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

848 kJ

Eiweiß 23,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck

Eiweiß: 45.5 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck

Wie viele Kalorien hat Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck?

100 g Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck enthalten 203 kcal (848 kJ).

Welche Nährwerte hat Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 216 Minuten Krafttraining.

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