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Fleischerzeugnisse - Pick Szeged Zrt., Szeged, Ungarn

Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

504kcal

2.110 kJ

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 46,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 81.2 %

Nährwerte von Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 503,9 kcal2.110,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 46,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,0 g
Salz 4,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 504 kcal aus 100 g Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 537 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami

Wie viele Kalorien hat Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami?

100 g Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami enthalten 504 kcal (2.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wilhelm Brandenburg - Original Ungarische Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 504 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

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