Fleischerzeugnisse - Krieglet

Wildschwein Schopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 405 kcal

Eiweiß 20,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Wildschwein Schopf

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Wildschwein Schopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wildschwein Schopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Wildschwein Schopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 1 Portion Wildschwein Schopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wildschwein Schopf

Wie viele Kalorien hat Wildschwein Schopf?

100 g Wildschwein Schopf enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 405 kcal.

Welche Nährwerte hat Wildschwein Schopf?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wildschwein Schopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wildschwein Schopf rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Wildschwein Schopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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