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Fleischerzeugnisse - Wiesbauer

Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.304 kJ

Eiweiß 20,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 26,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben

Eiweiß: 25.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 311,4 kcal1.304,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 26,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,7 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben?

100 g Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben enthalten 311 kcal (1.304 kJ).

Welche Nährwerte hat Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wiesbauer Kümmelbraten in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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