Fleischerzeugnisse - K-Classic

Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · 1 Stück: 139 kcal

Eiweiß 12,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Würstchen

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Wiener Würstchen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Würstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wiener Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Stück Wiener Würstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Würstchen

Wie viele Kalorien hat Wiener Würstchen?

100 g Wiener Würstchen enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Würstchen?

Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Würstchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wiener Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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