Fleischerzeugnisse - Fleisch-Krone

Wiener Kalbsschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Stück: 279 kcal

Eiweiß 16,5 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 17,9 g 47 % kcal

Fett 1,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Wiener Kalbsschnitzel

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Wiener Kalbsschnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wiener Kalbsschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wiener Kalbsschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Stück Wiener Kalbsschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wiener Kalbsschnitzel

Wie viele Kalorien hat Wiener Kalbsschnitzel?

100 g Wiener Kalbsschnitzel enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Stück, 180 g) kommt auf 279 kcal.

Welche Nährwerte hat Wiener Kalbsschnitzel?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 17,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wiener Kalbsschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wiener Kalbsschnitzel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wiener Kalbsschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.

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