Fleischerzeugnisse - Chursdorf

wasserbüffelfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 23,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von wasserbüffelfleisch

Eiweiß: 87.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für wasserbüffelfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von wasserbüffelfleisch im Detail

1 Portion wasserbüffelfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion wasserbüffelfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu wasserbüffelfleisch

Wie viele Kalorien hat wasserbüffelfleisch?

100 g wasserbüffelfleisch enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat wasserbüffelfleisch?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt wasserbüffelfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g wasserbüffelfleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion wasserbüffelfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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