Fleischerzeugnisse - Berger

Walnuss Honig Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 20,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 6 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Walnuss Honig Schinken

Eiweiß: 70.3 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Walnuss Honig Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Walnuss Honig Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Walnuss Honig Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Scheibe Walnuss Honig Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Walnuss Honig Schinken

Wie viele Kalorien hat Walnuss Honig Schinken?

100 g Walnuss Honig Schinken enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Walnuss Honig Schinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Walnuss Honig Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Walnuss Honig Schinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Walnuss Honig Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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