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Fleischerzeugnisse - Vossko

VOSSKO Rinderkebab 400g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Packung: 892 kcal

Eiweiß 17,3 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 10 % kcal
Fett 14,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von VOSSKO Rinderkebab 400g

Eiweiß: 31.0 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von VOSSKO Rinderkebab 400g im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 223,0 kcal934,0 kJ 892,0 kcal3.736,0 kJ
Eiweiß 17,3 g 69,2 g
Kohlenhydrate 5,6 g 22,4 g
davon Zucker 1,3 g 5,2 g
Fett 14,6 g 58,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,8 g 23,2 g
Salz 1,70 g 6,80 g
Broteinheiten 0,5 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VOSSKO Rinderkebab 400g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung VOSSKO Rinderkebab 400g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 892 kcal aus 1 Packung VOSSKO Rinderkebab 400g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 238 Minuten
Joggen 71 Minuten
Radfahren 89 Minuten
Krafttraining 951 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VOSSKO Rinderkebab 400g

Wie viele Kalorien hat VOSSKO Rinderkebab 400g?

100 g VOSSKO Rinderkebab 400g enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 892 kcal.

Welche Nährwerte hat VOSSKO Rinderkebab 400g?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VOSSKO Rinderkebab 400g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VOSSKO Rinderkebab 400g rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung VOSSKO Rinderkebab 400g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 892 kcal etwa 238 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 951 Minuten Krafttraining.

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