Fleischerzeugnisse - Vossko
VOSSKO Rinderkebab 400g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
223kcal
934 kJ · 1 Packung: 892 kcal
Brennwertverteilung von VOSSKO Rinderkebab 400g
Nährwerte von VOSSKO Rinderkebab 400g im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 223,0 kcal934,0 kJ | 892,0 kcal3.736,0 kJ |
| Eiweiß | 17,3 g | 69,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 22,4 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 5,2 g |
| Fett | 14,6 g | 58,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,8 g | 23,2 g |
| Salz | 1,70 g | 6,80 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 2,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für VOSSKO Rinderkebab 400g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung VOSSKO Rinderkebab 400g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 892 kcal aus 1 Packung VOSSKO Rinderkebab 400g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 238 Minuten |
| Joggen | 71 Minuten |
| Radfahren | 89 Minuten |
| Krafttraining | 951 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu VOSSKO Rinderkebab 400g
Wie viele Kalorien hat VOSSKO Rinderkebab 400g?
100 g VOSSKO Rinderkebab 400g enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 892 kcal.
Welche Nährwerte hat VOSSKO Rinderkebab 400g?
Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt VOSSKO Rinderkebab 400g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VOSSKO Rinderkebab 400g rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung VOSSKO Rinderkebab 400g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 892 kcal etwa 238 Minuten Spazieren, 71 Minuten Joggen, 89 Minuten Radfahren oder 951 Minuten Krafttraining.


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