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Vorder-Schinkenwürfeli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Portion: 486 kcal

Eiweiß 18,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Vorder-Schinkenwürfeli

Eiweiß: 51.8 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Vorder-Schinkenwürfeli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vorder-Schinkenwürfeli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vorder-Schinkenwürfeli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 1 Portion Vorder-Schinkenwürfeli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vorder-Schinkenwürfeli

Wie viele Kalorien hat Vorder-Schinkenwürfeli?

100 g Vorder-Schinkenwürfeli enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Vorder-Schinkenwürfeli?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vorder-Schinkenwürfeli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vorder-Schinkenwürfeli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vorder-Schinkenwürfeli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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