Fleischerzeugnisse - vinzenmur

vinzenmurr Hähnchenbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 22,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von vinzenmurr Hähnchenbrust

Eiweiß: 80.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von vinzenmurr Hähnchenbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vinzenmurr Hähnchenbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vinzenmurr Hähnchenbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g vinzenmurr Hähnchenbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vinzenmurr Hähnchenbrust

Wie viele Kalorien hat vinzenmurr Hähnchenbrust?

100 g vinzenmurr Hähnchenbrust enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat vinzenmurr Hähnchenbrust?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vinzenmurr Hähnchenbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vinzenmurr Hähnchenbrust rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vinzenmurr Hähnchenbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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