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Fleischerzeugnisse -

Villani Salumi Antipasto Delle Alpi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.183 kJ

Eiweiß 28,0 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 19,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Villani Salumi Antipasto Delle Alpi

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 60.0 %

Nährwerte von Villani Salumi Antipasto Delle Alpi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 282,5 kcal1.183,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 19,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g
Salz 4,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Villani Salumi Antipasto Delle Alpi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Villani Salumi Antipasto Delle Alpi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Villani Salumi Antipasto Delle Alpi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 301 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Villani Salumi Antipasto Delle Alpi

Wie viele Kalorien hat Villani Salumi Antipasto Delle Alpi?

100 g Villani Salumi Antipasto Delle Alpi enthalten 283 kcal (1.183 kJ).

Welche Nährwerte hat Villani Salumi Antipasto Delle Alpi?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Villani Salumi Antipasto Delle Alpi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Villani Salumi Antipasto Delle Alpi rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Villani Salumi Antipasto Delle Alpi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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