Fleischerzeugnisse - Maggi

Ungarisches Gulasch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · 1 Teller: 266 kcal

Eiweiß 18,4 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 8 % kcal

Fett 10,9 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Ungarisches Gulasch

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 52.2 %

Nährwerte von Ungarisches Gulasch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ungarisches Gulasch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Ungarisches Gulasch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 1 Teller Ungarisches Gulasch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ungarisches Gulasch

Wie viele Kalorien hat Ungarisches Gulasch?

100 g Ungarisches Gulasch enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (1 Teller, 142 g) kommt auf 266 kcal.

Welche Nährwerte hat Ungarisches Gulasch?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ungarisches Gulasch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ungarisches Gulasch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Ungarisches Gulasch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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