Fleischerzeugnisse - Aldi

Truthanbrust - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Scheibe: 6 kcal

Eiweiß 21,1 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Truthanbrust

Eiweiß: 79.3 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 16.9 %

Nährwerte von Truthanbrust im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthanbrust je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Truthanbrust abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Scheibe Truthanbrust wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthanbrust

Wie viele Kalorien hat Truthanbrust?

100 g Truthanbrust enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5.25 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthanbrust?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthanbrust?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthanbrust rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Truthanbrust zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren