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Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Stück: 26 kcal

Eiweiß 13,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 15 % kcal

Fett 2,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln.

Eiweiß: 63.4 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Stück Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln.

Wie viele Kalorien hat Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln.?

100 g Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln. enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln.?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Truthahnsauerfleisch mit Perlzwiebeln. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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