Fleischerzeugnisse - Gut Ponholz

Truthahnfleisch im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · Halbe Konserve: 208 kcal

Eiweiß 19,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 6,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahnfleisch im eigenen Saft

Eiweiß: 54.9 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Truthahnfleisch im eigenen Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahnfleisch im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Halbe Konserve Truthahnfleisch im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus Halbe Konserve Truthahnfleisch im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahnfleisch im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Truthahnfleisch im eigenen Saft?

100 g Truthahnfleisch im eigenen Saft enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (Halbe Konserve, 150 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahnfleisch im eigenen Saft?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahnfleisch im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahnfleisch im eigenen Saft rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Halbe Konserve Truthahnfleisch im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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