Fleischerzeugnisse - Hofer

Truthahn Steak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · 1 Packung: 550 kcal

Eiweiß 23,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Truthahn Steak

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Truthahn Steak im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Truthahn Steak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Truthahn Steak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus 1 Packung Truthahn Steak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Truthahn Steak

Wie viele Kalorien hat Truthahn Steak?

100 g Truthahn Steak enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 550 kcal.

Welche Nährwerte hat Truthahn Steak?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Truthahn Steak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Truthahn Steak rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Truthahn Steak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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