Fleischerzeugnisse - Diverese

Trutenschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 24,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Trutenschnitzel

Eiweiß: 88.1 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Trutenschnitzel im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trutenschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Trutenschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Trutenschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trutenschnitzel

Wie viele Kalorien hat Trutenschnitzel?

100 g Trutenschnitzel enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Trutenschnitzel?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trutenschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trutenschnitzel rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Trutenschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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