Fleischerzeugnisse - M Budget

Trutencotto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Packung: 216 kcal

Eiweiß 16,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Trutencotto

Eiweiß: 59.3 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Trutencotto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trutencotto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Trutencotto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Packung Trutencotto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trutencotto

Wie viele Kalorien hat Trutencotto?

100 g Trutencotto enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Trutencotto?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trutencotto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trutencotto rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Trutencotto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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