Fleischerzeugnisse - Denner

Trutenbrust geräuchert geschnitten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 18,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Trutenbrust geräuchert geschnitten

Eiweiß: 84.7 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 10.6 %

Nährwerte von Trutenbrust geräuchert geschnitten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trutenbrust geräuchert geschnitten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trutenbrust geräuchert geschnitten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion Trutenbrust geräuchert geschnitten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trutenbrust geräuchert geschnitten

Wie viele Kalorien hat Trutenbrust geräuchert geschnitten?

100 g Trutenbrust geräuchert geschnitten enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Trutenbrust geräuchert geschnitten?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trutenbrust geräuchert geschnitten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trutenbrust geräuchert geschnitten rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trutenbrust geräuchert geschnitten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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