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Fleischerzeugnisse - Bell

Trutenbrust gepökelt (Bell) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Packung: 96 kcal

Eiweiß 20,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal
Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Trutenbrust gepökelt (Bell)

Eiweiß: 82.1 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Trutenbrust gepökelt (Bell) im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 20,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
Fett 1,5 g 1,5 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trutenbrust gepökelt (Bell) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Trutenbrust gepökelt (Bell) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Packung Trutenbrust gepökelt (Bell) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trutenbrust gepökelt (Bell)

Wie viele Kalorien hat Trutenbrust gepökelt (Bell)?

100 g Trutenbrust gepökelt (Bell) enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Trutenbrust gepökelt (Bell)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trutenbrust gepökelt (Bell)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trutenbrust gepökelt (Bell) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Trutenbrust gepökelt (Bell) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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