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Fleischerzeugnisse - Diverse

Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

186kcal

779 kJ · 1 Packung: 167 kcal

Eiweiß 37,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 4,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (90 g)
Brennwert 186,0 kcal779,0 kJ 167,4 kcal701,1 kJ
Eiweiß 37,0 g 33,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,9 g
Fett 4,0 g 3,6 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Packung Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli

Wie viele Kalorien hat Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli?

100 g Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli enthalten 186 kcal (779 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Trockenfleisch Rind, Rauchmöckli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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