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Fleischerzeugnisse - Coop

Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 41,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal
Fett 3,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind

Eiweiß: 82.4 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (40 g)
Brennwert 201,0 kcal842,0 kJ 80,4 kcal336,8 kJ
Eiweiß 41,0 g 16,4 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,8 g
Fett 3,0 g 1,2 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind

Wie viele Kalorien hat Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind?

100 g Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Trockenfleisch Qualité & Prix, Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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