Fleischerzeugnisse - La Perla

Thunfisch Stücke La perla - Kalorien und Nährwerte

Thunfisch Stücke in pikanter Dressingsauce mit Gemüsebeilage

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · Dose: 194 kcal

Eiweiß 11,5 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 18 % kcal

Fett 4,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Stücke La perla

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Thunfisch Stücke La perla im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Stücke La perla je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfisch Stücke La perla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus Dose Thunfisch Stücke La perla wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Stücke La perla

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Stücke La perla?

100 g Thunfisch Stücke La perla enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (Dose, 185 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Stücke La perla?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Stücke La perla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Stücke La perla rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch Stücke La perla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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