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Jubiläumspastete-Sommer Kräuter. - Kalorien und Nährwerte

Denn´s Bio Markt

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Aufstrich: 70 kcal

Eiweiß 6,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 15 % kcal
Fett 18,4 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Jubiläumspastete-Sommer Kräuter.

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Jubiläumspastete-Sommer Kräuter. im Detail

Nährwert pro 100 g Aufstrich (30 g)
Brennwert 233,0 kcal976,0 kJ 69,9 kcal292,8 kJ
Eiweiß 6,5 g 2,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g 2,6 g
Fett 18,4 g 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jubiläumspastete-Sommer Kräuter. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Jubiläumspastete-Sommer Kräuter. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Aufstrich Jubiläumspastete-Sommer Kräuter. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jubiläumspastete-Sommer Kräuter.

Wie viele Kalorien hat Jubiläumspastete-Sommer Kräuter.?

100 g Jubiläumspastete-Sommer Kräuter. enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 30 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Jubiläumspastete-Sommer Kräuter.?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jubiläumspastete-Sommer Kräuter.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jubiläumspastete-Sommer Kräuter. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Jubiläumspastete-Sommer Kräuter. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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