Zum Inhalt springen
Anzeige

Fleischerzeugnisse -

Tann Weisswurst Zum Braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

930 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 20,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Tann Weisswurst Zum Braten

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 80.2 %

Nährwerte von Tann Weisswurst Zum Braten im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 222,1 kcal930,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 20,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g
Salz 2,00 g
Ballaststoffe 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tann Weisswurst Zum Braten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tann Weisswurst Zum Braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Tann Weisswurst Zum Braten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 237 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tann Weisswurst Zum Braten

Wie viele Kalorien hat Tann Weisswurst Zum Braten?

100 g Tann Weisswurst Zum Braten enthalten 222 kcal (930 kJ).

Welche Nährwerte hat Tann Weisswurst Zum Braten?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tann Weisswurst Zum Braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tann Weisswurst Zum Braten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tann Weisswurst Zum Braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige