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Fleischerzeugnisse - Tann

Tann Streichwurst fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.353 kJ · Stange: 646 kcal

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal
Fett 29,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Tann Streichwurst fein

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 79.9 %

Nährwerte von Tann Streichwurst fein im Detail

Nährwert pro 100 g Stange (200 g)
Brennwert 323,1 kcal1.353,0 kJ 646,2 kcal2.706,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 30,0 g
Kohlenhydrate 1,4 g 2,8 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 29,0 g 58,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,9 g 21,8 g
Salz 1,80 g 3,60 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tann Streichwurst fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stange Tann Streichwurst fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus Stange Tann Streichwurst fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 689 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tann Streichwurst fein

Wie viele Kalorien hat Tann Streichwurst fein?

100 g Tann Streichwurst fein enthalten 323 kcal (1.353 kJ). Eine Portion (Stange, 200 g) kommt auf 646 kcal.

Welche Nährwerte hat Tann Streichwurst fein?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tann Streichwurst fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tann Streichwurst fein rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stange Tann Streichwurst fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.

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