Fleischerzeugnisse - Tann
Tann Streichwurst fein - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
323kcal
1.353 kJ · Stange: 646 kcal
Brennwertverteilung von Tann Streichwurst fein
Nährwerte von Tann Streichwurst fein im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stange (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 323,1 kcal1.353,0 kJ | 646,2 kcal2.706,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 30,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 2,8 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 29,0 g | 58,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,9 g | 21,8 g |
| Salz | 1,80 g | 3,60 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tann Streichwurst fein je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stange Tann Streichwurst fein abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 646 kcal aus Stange Tann Streichwurst fein wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 173 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 65 Minuten |
| Krafttraining | 689 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tann Streichwurst fein
Wie viele Kalorien hat Tann Streichwurst fein?
100 g Tann Streichwurst fein enthalten 323 kcal (1.353 kJ). Eine Portion (Stange, 200 g) kommt auf 646 kcal.
Welche Nährwerte hat Tann Streichwurst fein?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tann Streichwurst fein?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tann Streichwurst fein rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stange Tann Streichwurst fein zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 646 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 689 Minuten Krafttraining.


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