Fleischerzeugnisse - Tann

Tann Burgunderschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

457 kJ · 1 Packung: 164 kcal

Eiweiß 19,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Tann Burgunderschinken

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 25.0 %

Nährwerte von Tann Burgunderschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tann Burgunderschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tann Burgunderschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 1 Packung Tann Burgunderschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tann Burgunderschinken

Wie viele Kalorien hat Tann Burgunderschinken?

100 g Tann Burgunderschinken enthalten 109 kcal (457 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 164 kcal.

Welche Nährwerte hat Tann Burgunderschinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tann Burgunderschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tann Burgunderschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tann Burgunderschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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