Fleischerzeugnisse - Malbuner

Swiss corned beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 16,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 4,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Swiss corned beef

Eiweiß: 60.4 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Swiss corned beef im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Swiss corned beef je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Swiss corned beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Swiss corned beef wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Swiss corned beef

Wie viele Kalorien hat Swiss corned beef?

100 g Swiss corned beef enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Swiss corned beef?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Swiss corned beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Swiss corned beef rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Swiss corned beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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