Fleischerzeugnisse - hah

suxhuk stik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 23,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 1,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von suxhuk stik

Eiweiß: 84.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von suxhuk stik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für suxhuk stik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion suxhuk stik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion suxhuk stik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu suxhuk stik

Wie viele Kalorien hat suxhuk stik?

100 g suxhuk stik enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat suxhuk stik?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt suxhuk stik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g suxhuk stik rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion suxhuk stik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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