Fleischerzeugnisse - Diverse

Suppen-Brätknödel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.094 kJ · 1 Knödel: 39 kcal

Eiweiß 15,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Suppen-Brätknödel

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 76.5 %

Nährwerte von Suppen-Brätknödel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suppen-Brätknödel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Knödel Suppen-Brätknödel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Knödel Suppen-Brätknödel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suppen-Brätknödel

Wie viele Kalorien hat Suppen-Brätknödel?

100 g Suppen-Brätknödel enthalten 261 kcal (1.094 kJ). Eine Portion (1 Knödel, 15 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Suppen-Brätknödel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppen-Brätknödel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppen-Brätknödel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Knödel Suppen-Brätknödel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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