Fleischerzeugnisse - Moser

Südtiroler Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Packung: 261 kcal

Eiweiß 32,1 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 14,8 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Südtiroler Speck

Eiweiß: 48.7 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Südtiroler Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südtiroler Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Südtiroler Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 1 Packung Südtiroler Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südtiroler Speck

Wie viele Kalorien hat Südtiroler Speck?

100 g Südtiroler Speck enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat Südtiroler Speck?

Je 100 g: 32,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 14,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südtiroler Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südtiroler Speck rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Südtiroler Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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