Fleischerzeugnisse - Böklunder

Streichzarte Leberwurst fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Portion: 90 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 34,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Streichzarte Leberwurst fein

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 85.0 %

Nährwerte von Streichzarte Leberwurst fein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichzarte Leberwurst fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Streichzarte Leberwurst fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Portion Streichzarte Leberwurst fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichzarte Leberwurst fein

Wie viele Kalorien hat Streichzarte Leberwurst fein?

100 g Streichzarte Leberwurst fein enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Streichzarte Leberwurst fein?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichzarte Leberwurst fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichzarte Leberwurst fein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Streichzarte Leberwurst fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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