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Fleischerzeugnisse - Aldi
Straussensteak. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Steak (200 g) |
Brennwert: |
194,0 kcal / 812,0 kJ |
388,0 kcal / 1.624,0 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
42,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
1,0 g |
Fett: |
2,0 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Straussensteak. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Straussensteak.
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Eiweiß: |
80.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.9 % der Kalorien |
Fett: |
17.3 % der Kalorien |
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Straussensteak. im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
194 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
0.5 g
-1  123 g
|
Fett: |
2 g
0  197 g
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- Straussensteak.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Straussensteak. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Straussensteak. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Straussensteak. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Straussensteak. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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