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Fleischerzeugnisse - Grillmeister

Straussen-Steak Grillmeister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Packung: 366 kcal

Eiweiß 25,9 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal
Fett 1,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Straussen-Steak Grillmeister

Eiweiß: 85.9 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Straussen-Steak Grillmeister im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 122,0 kcal511,0 kJ 366,0 kcal1.533,0 kJ
Eiweiß 25,9 g 77,7 g
Kohlenhydrate 0,2 g 0,6 g
Fett 1,8 g 5,4 g
Salz 0,79 g 2,37 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Straussen-Steak Grillmeister je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Straussen-Steak Grillmeister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 1 Packung Straussen-Steak Grillmeister wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Straussen-Steak Grillmeister

Wie viele Kalorien hat Straussen-Steak Grillmeister?

100 g Straussen-Steak Grillmeister enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Straussen-Steak Grillmeister?

Je 100 g: 25,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Straussen-Steak Grillmeister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Straussen-Steak Grillmeister rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Straussen-Steak Grillmeister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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