Fleischerzeugnisse -
Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
308kcal
1.291 kJ
Brennwertverteilung von Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert
Nährwerte von Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 308,3 kcal1.291,0 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 25,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,8 g |
| Salz | 3,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 329 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert
Wie viele Kalorien hat Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert?
100 g Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert enthalten 308 kcal (1.291 kJ).
Welche Nährwerte hat Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stockmeyer Der Mini Teller Puten-Salami mild Schweinefleisch mild Geräuchert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.


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