Fleischerzeugnisse - Golßener Flsich- und Wurstwaren

Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.288 kJ

Eiweiß 9,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 8 % kcal

Fett 27,5 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 79.8 %

Nährwerte von Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen

Wie viele Kalorien hat Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen?

100 g Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen enthalten 308 kcal (1.288 kJ).

Welche Nährwerte hat Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 27,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spreewälder Geflügelsalat mit Mandarinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 328 Minuten Krafttraining.

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