Fleischerzeugnisse - hofstädter

speckwürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · 1 Packung: 444 kcal

Eiweiß 35,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 17,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von speckwürfel

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 51.5 %

Nährwerte von speckwürfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für speckwürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung speckwürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus 1 Packung speckwürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu speckwürfel

Wie viele Kalorien hat speckwürfel?

100 g speckwürfel enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat speckwürfel?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt speckwürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g speckwürfel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung speckwürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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