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Fleischerzeugnisse
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Fleischerzeugnisse - Diverse
Speck - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (100 g) |
| Brennwert: |
375,0 kcal / 1.570,0 kJ |
375,0 kcal / 1.570,0 kJ |
| Eiweiß: |
18,5 g |
18,5 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
| Fett: |
33,0 g |
33,0 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Speck je Ernährungsweise:
Brennwerte von Speck
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| Eiweiß: |
19.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.1 % der Kalorien |
| Fett: |
79.2 % der Kalorien |
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Speck im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
375 kcal
0  2.521 kcal
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| Eiweiß: |
18.5 g
0  180 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
-1  123 g
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| Fett: |
33 g
0  197 g
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- Speck
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
8007660486634 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Speck tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Speck tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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