Fleischerzeugnisse - Diverse

Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Portion: 364 kcal

Eiweiß 14,5 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 20 % kcal

Fett 10,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 1 Portion Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce

Wie viele Kalorien hat Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce?

100 g Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Portion, 197 g) kommt auf 364 kcal.

Welche Nährwerte hat Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce?

Je 100 g: 14,5 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spare Ribs, mit Ahornsirup - Barbecue - Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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