Fleischerzeugnisse -
Spar enjoy Wurst-Sticks - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
448kcal
1.876 kJ
Brennwertverteilung von Spar enjoy Wurst-Sticks
Nährwerte von Spar enjoy Wurst-Sticks im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 448,0 kcal1.876,0 kJ |
| Eiweiß | 27,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Fett | 37,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g |
| Salz | 3,80 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Spar enjoy Wurst-Sticks je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Spar enjoy Wurst-Sticks abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Spar enjoy Wurst-Sticks wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 120 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 478 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Spar enjoy Wurst-Sticks
Wie viele Kalorien hat Spar enjoy Wurst-Sticks?
100 g Spar enjoy Wurst-Sticks enthalten 448 kcal (1.876 kJ).
Welche Nährwerte hat Spar enjoy Wurst-Sticks?
Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar enjoy Wurst-Sticks?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar enjoy Wurst-Sticks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar enjoy Wurst-Sticks zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.
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