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Fleischerzeugnisse - Rewe
Spanischer Serrano Schinken - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
Scheibe (13 g) |
| Brennwert: |
251,0 kcal / 1.051,0 kJ |
32,6 kcal / 136,6 kJ |
| Eiweiß: |
30,0 g |
3,9 g |
| Kohlenhydrate: |
0,9 g |
0,1 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,1 g |
| Fett: |
14,0 g |
1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
5,9 g |
0,8 g |
| Salz: |
4,50 g |
0,59 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spanischer Serrano Schinken
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| Eiweiß: |
48.1 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.4 % der Kalorien |
| Fett: |
50.5 % der Kalorien |
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Spanischer Serrano Schinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
251 kcal
0   2.521 kcal
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| Eiweiß: |
30 g
0 180 g
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| Kohlenhydrate: |
0.9 g
-1 123 g
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| Fett: |
14 g
0 197 g
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- Spanischer Serrano Schinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
8410783327669 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanischer Serrano Schinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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