Fleischerzeugnisse - Freshvale

Snackrollen - Kalorien und Nährwerte

Jalapenjo-Käse

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · 1 Rolle: 93 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 14 % kcal

Fett 23,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Snackrollen

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Snackrollen im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Snackrollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Rolle Snackrollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Rolle Snackrollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Snackrollen

Wie viele Kalorien hat Snackrollen?

100 g Snackrollen enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 30 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Snackrollen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Snackrollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Snackrollen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Snackrollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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