Fleischerzeugnisse - Abraham

Serrano Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Packung: 139 kcal

Eiweiß 31,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 5,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Serrano Minis

Eiweiß: 71.7 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Serrano Minis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Serrano Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Serrano Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Packung Serrano Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Serrano Minis

Wie viele Kalorien hat Serrano Minis?

100 g Serrano Minis enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Serrano Minis?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Serrano Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Serrano Minis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Serrano Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren