Fleischerzeugnisse - Netto

Schweineschnitzel aus der Oberschale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

468 kJ

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Schweineschnitzel aus der Oberschale

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Schweineschnitzel aus der Oberschale im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweineschnitzel aus der Oberschale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schweineschnitzel aus der Oberschale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Schweineschnitzel aus der Oberschale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweineschnitzel aus der Oberschale

Wie viele Kalorien hat Schweineschnitzel aus der Oberschale?

100 g Schweineschnitzel aus der Oberschale enthalten 112 kcal (468 kJ).

Welche Nährwerte hat Schweineschnitzel aus der Oberschale?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweineschnitzel aus der Oberschale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweineschnitzel aus der Oberschale rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schweineschnitzel aus der Oberschale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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