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Schweinenackensteaks Texas Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Portion: 197 kcal

Eiweiß 17,9 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 13,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Schweinenackensteaks Texas Style

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 61.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweinenackensteaks Texas Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schweinenackensteaks Texas Style im Detail

1 Portion Schweinenackensteaks Texas Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Portion Schweinenackensteaks Texas Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweinenackensteaks Texas Style

Wie viele Kalorien hat Schweinenackensteaks Texas Style ?

100 g Schweinenackensteaks Texas Style enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweinenackensteaks Texas Style ?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweinenackensteaks Texas Style ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweinenackensteaks Texas Style rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweinenackensteaks Texas Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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